今天（8月8日），华北、黄淮等地将迎强降雨，需警惕强对流天气。明天，江淮、江汉等地降雨将增多增强。在频繁降雨影响下，北方大部暑热暂时退场，南方地区则将迎来持续性高温闷热天气。
今天，强降雨主要出现在华北、黄淮等地。明天主雨带将进一步南压，黄淮、江淮、江汉等地不少地方雨势猛烈。后天起，副热带高压南落后，其北侧的冷暖空气持续交汇形成，雨带将稳定在四川东部、重庆、湖北、安徽、江苏一带。
中央气象台今天10时发布强对流天气蓝色预警和暴雨黄色预警。
预计8月8日14时至9日14时，内蒙古东部、东北地区西部、华北东部、黄淮东部等地的部分地区将有8级以上雷暴大风或冰雹天气，其中，河北东南部、山东中南部和北部等地的部分地区将有10级以上雷暴大风，最大风力可达11级以上；内蒙古东部、东北地区西部、华北大部、西北地区东部、江汉西部、黄淮大部等地的部分地区将有小时雨量大于20毫米的短时强降水天气，其中，甘肃南部、陕西中南部、山西南部、河北中南部、天津南部、山东西部和东部、河南中北部和西部等地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上。
预计，8月8日14时至9日14时，内蒙古东北部、北京西部和南部、天津中南部、河北中南部、黄淮大部、江淮北部、湖北北部等地部分地区有大到暴雨，其中，河北中南部、山东北部和东部等地部分地区有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。
此次降雨过程具有影响范围广、强降雨落区移速快的特点，短时雨强较大但持续时间较短。其中，8日至9日影响华北、黄淮等地。降雨最强时段为8日夜间至9日白天。
中央气象台预计，明天，黑龙江中北部、吉林东部、黄淮大部、江淮大部、江汉、四川盆地北部和西部、西北地区东南部、西藏东部等地部分地区有中到大雨，其中，山东东部、江苏中部、安徽中部、河南南部、湖北北部、四川盆地西部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
后天，内蒙古中部、黑龙江东北部、黄淮南部、江淮大部、江汉大部、西南地区东部、西北地区东南部、西藏东南部等地部分地区有中到大雨，其中，江苏中部、安徽西部、湖北西部和东北部、陕西南部、四川中东部、重庆西南部等地部分地区有暴雨或大暴雨。
未来三天，北方降雨对流特征明显，来去匆匆，雨量分布不均，局地雨强大，降雨时还可能伴有雷暴大风等强对流天气。建议公众关注临近预报预警信息，外出随身携带雨具，注意防雷避雨。
在频繁降雨的影响下，未来一周北方大部将暂别高温天气，随着冷空气渗透南下，闷热感也会有所缓解。其中，兰州、西宁今天最高气温分别为24℃、19℃，体感十分凉爽舒适。
对于南方地区来说，未来一周不仅有高温天气相伴，且湿度普遍较大，闷热感尤为突出。未来一周，杭州、南昌、福州高温或天天见，最低气温也可达28℃左右，可谓是从早热到晚。
眼下虽已立秋，但仍处于“三伏天”，南方大部暑热将持续待机，防暑降温工作不可松懈。建议户外工作者外出使用便携降温设备，携带防暑药品，注意防晒，并尽量减少高温时段工作，及时补充水分和电解质，如果出现中暑症状需立即休息，情况严重需及时就医。
来源：央视一套
编辑：小w
